Decálogo europeo contra el cáncer

La Unión Europea ha redactado un decálogo de consejos a seguir para mejorar la estadística de incidencia del cáncer en nuestro continente. Sencillos, lógicos, y en principio fáciles de seguir, su cumplimiento reduciría en un porcentaje muy importante el número de casos de cánceres y mejoraría grandemente las posibilidades de un tratamiento precoz y útil. 1.- No fume. Fumador: deje de fumar lo antes posible, y no fume delante de otros. 2.- Sea moderado en el consumo de bebidas alcohólicas. 3.- Evite la exposición al sol. 4.- Respete las instrucciones profesionales de seguridad durante la producción, manipulación o utilización de toda sustancia cancerígena. 5.- Coma frecuentemente frutas y verduras frescas y cereales de alto contenido en fibra. 6.- Evite el exceso de peso. 7.- Consulte al médico en caso de evolución anormal: cambio de aspecto de un lunar, un bulto o una cicatriz anormal. 8.- Consulte a su médico en caso de transtornos persistentes como tos, ronquera, cambio en sus hábito...